Wenn wir in den Wald gehen,
verlieren wir uns nicht –
wir finden uns.
Thich Nhat Hanh, Zen Meister
Schwellentag
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Wesentliche Entwicklungsprozesse lassen sich nicht gut im Alltag und zwischen Terminen klären. Sie brauchen einen Schritt heraus aus dem Gewohnten, Raum, Zeit und einen Ort, der Hinhörchen und Ausdehnung erlaubt.
Der Schwellentag ist eine konzentriert geführte 1:1 Begleitung in der Natur.
Ein Tag nur für Sie, Ihren inneren Prozess und Ihre Standortbestimmung.
Vielleicht stehen Sie an einem Punkt, an dem:
- eine Entscheidung ansteht
- etwas Altes zu Ende geht
- Erschöpfung zum Dauerzustand wird
- sich ein innerer Ruf meldet, den Sie nicht länger überhören möchten
- Ihr Leben zu viele offene Enden hat
- .. der zu viele geschlossene Türen.
Wir beginnen mit einem klärenden Gespräch und gehen dann hinaus in die Natur. Wir gehen gemeinsam – im wörtlichen und übertragenen Sinn. Wir gehen mit Ihrem Anliegen. Im Gehen, Innehalten, im bewussten Wahrnehmen entsteht Raum für das, was jetzt wirklich wesentlich ist und gehört werden will.
Der Tag ist klar strukturiert und zugleich offen für das, was sich wirklich zeigen will. Die Natur selbst – und ich als Ihr fein wahrnehmendes Gegenüber – sind Ihr Resonanzraum. Gespräch, Stille, Körper- und Naturwahrnehmung sowie bewusst gesetzte rituelle Elemente fließen mit ein.
Der Schwellentag ist ein verdichteter Prozess zur Bewusstwerdung und Klärung.
Er ersetzt keine längere Prozessbegleitung. Aber er ist ein bewusster Schritt – und kann ein kraftvoller Auftakt sein für den Weg in Ihr stimmiges Morgen. Für ein konkretes Anliegen kann er aber bereits tiefe Klarheit bringen.
Schwellentag
| Ort: |
Gut Dalwitz – Mecklenburg-Vorpommern An ausgewählten Plätzen in der umliegenden Natur |
| Dauer: |
ca. 6 Stunden (inkl. Pausen) Unverbindliches Vorgespräch zur Klärung Ihres Anliegens. 60-minütige Integrationssitzung online ca. 2–3 Wochen nach dem Schwelltag. Diese ist Teil des Prozesses und dient der bewussten Einordnung und Verankerung des Erlebten. |
| Termine: | Nach Vereinbarung. |
| Investition: | 1.100 Euro |
Einzelretreat
noch kein Untertitel
Manche Lebensphasen verlangen nicht nach einem schnellen oder großen Schritt, sondern nach einem bewussten Innehalten und Stillwerden.
Das Einzelretreat ist ein geschützter Rückzugsraum über 5 Tage. Eine Auszeit vom Alltag – nicht als Flucht, sondern zur Einkehr. Sie erlauben sich, für einige Tage auszutreten: aus Ihren Verpflichtungen, Routinen, Rollen und Funktionen.
Sie wohnen auf Gut Dalwitz oder einer anderen Unterkunft hier in der Umgebung. Sie tauchen ein in die unprätentiöse weite Landschaft, die Sie sein lässt und einlädt weit zu werden. Gemeinsam widmen wir uns Ihrem inneren Prozess.
Tägliche Intensivsitzungen von 90 Minuten bieten einen klaren Rahmen. Dazwischen liegt viel Zeit: zum Gehen, Schreiben, Schweigen, Ordnen. Denn: es braucht Zeit, um zu Reifen. Zeit, die unserem Inneren im zunehmend schneller werdenden Außen sehr oft fehlt.
Ein Einzelretreat eignet sich besonders:
- in Zeiten beruflicher oder privater Neuorientierung
- nach Phasen intensiver Belastung
- bei biografischen Übergängen
- bei anhaltender Unzufriedenheit oder Erschöpfung
- oder als Vertiefung innerhalb der längeren Prozessbegleitung
Das Einzelretreat ist weder Wellness-Aufenthalt noch Therapie-Marathon. Es ist ein bewusst gewählter Raum, in dem das Leben nicht organisiert, sondern gehört werden darf. Mit Zeit.
Einzelretreat
Tägliche Einzelsitzung (ca. 90 Minuten)
Zeit für eigenständige Naturgänge und Reflexion
Unverbindliches Vorgespräch zur Klärung Ihres Anliegens.
60 minütige Integrationssitzung online
Unterbringung in den Ferienwohnungen auf Gut Dalwitz oder einer anderen Unterkunft in der Umgebung.
Termine nach individueller Vereinbarung und Vorgespräch.
Übergangsbegleitung
Ihre begleitete Übergangszeit – bei Lebenswenden und innerer Neuorientierung.
3, 6 oder 12 Monate exklusive 1:1 Begleitung
Manche Übergänge beginnen mit einem Zusammenbruch. Wieder andere mit einer leisen Unruhe oder Unzufriedenheit, die sich nicht mehr übergehen lässt.
Vielleicht erleben Sie:
- anhaltende körperliche und emotionale Erschöpfung
- einen Burnout – diagnostiziert oder nicht
- das Gefühl, nur noch zu funktionieren
- einen Verlust, eine Trennung oder einen beruflichen Bruch
- eine innere Leere oder Sinnfrage, die sich nicht mehr übergehen lässt
- ein Gefühl, sich selbst irgendwo unterwegs verloren zu haben
- ein wiederkehrendes Muster, das Ihnen scheinbar Stolpersteine auf den Weg legt
- wiederkehrende psychosomatische Beschwerden ohne schulmedizinischen Befund
- oder schlicht den bewussten Wunsch, Ihr Leben neu auszurichten
All diese Ausgangssituationen können eine Schwelle markieren – einen Moment, an dem es sich lohnt, genauer hinzuschauen, Ihren Bedürfnissen und Wünschen, ihren Gefühlen und auch Grenzen Rechnung zu tragen. Und auch: dem Ruf Ihrer Seele einmal wirklich Gehör zu schenken.
Denn wir sind immer Einheit aus Körper, Seele und Geist. Kommen unsere inneren Anteile in ein großes Ungleichgewicht und leben wir unsere Ganzheit nicht, dann bekommen wir vom Innen oder Außen in der Regel recht klare Aufforderungen, wieder für eine Balance unserer Kräfte zu sorgen.
Die begleitete Übergangszeit bietet einen verbindlichen Rahmen über drei, sechs oder zwölf Monate. In regelmäßigen Sitzungen arbeiten wir holistisch, fundiert und zugleich offen für das, was wirklich gelebt werden will. Mehr zu meiner Arbeit und Haltung finden Sie hier. (Link)
Der Prozess dient zunächst der Klärung, Stabilisierung und inneren Neuordnung
dann der bewussten Reifung und Integration.
Wir klären:
- Wo haben Sie sich selbst übergangen?
- Und wie genau machen Sie das?
- Welche inneren Antreiber wirken?
- Welche inneren Muster behindern?
- Welche Rollen oder Lebensentwürfe entsprechen Ihnen noch?
- Was möchte neu in Ihnen entstehen?
- Was gibt Ihnen Sinn und Energie?
Ziel dieser Begleitung ist nicht die schnelle Rückkehr ins Funktionieren, sondern ein tragfähiger innerer Halt, klare Selbstführung und eine Lebensgestaltung, die Ihrer inneren Wahrheit und Ihren Bedürfnissen wirklich entspricht.
Rahmen
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Ich freue mich auf Sie!
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